Средства для повышения иммунитета и работоспособности

Для повышения иммунитета и работоспособности не обязательно идти в аптеку и покупать дорогостоящие лекарства и витамины, достаточно заглянуть на кухню и приготовить отличные натуральные средства, которые помогут пережить холодное время.

Отличным витаминным и иммуностимулирующим средством является смесь из меда, орехов, лимона и алоэ. Для приготовления средства смешиваем 300 грамм меда с 50 граммами измельченных орехов, сюда же кладем 100 миллилитров сока алоэ и измельченные очищенные три лимона. Емкость со смесью закрываем крышкой и убираем в темное прохладное место на пару дней. Принимаем ежедневно, три раза в сутки по одной чайной ложке. Курс – пока не кончится смесь.

В холодно время года не стоит забывать про такой витаминный напиток, как клюквенный морс или чай. Для его приготовления берут одну столовую ложку свежих или мороженых ягод перетирают их с сахаром или кристаллизованным медом. Заливают теплой водой или обычным чаем и дают настояться полчаса. Такой напиток повысит настроение, снимет усталость и раздражение и избавит от жажды. С таким средством можно и пластиковые окна в воронеже зимой ставить.

Большое количество витамина С находится не только в ягодах черной смородины, но и в ее листьях. Чай из смородиновых листьев способен творить чудеса – он расслабляет, снимает усталость, очищает организм и заряжает его позитивной энергией. На один литр кипятка понадобиться две горсти свежих или одну горсть засушенных листьев, настаивают 3-5 минут. В каждую чашку с таким напитком добавляют немного меда или давленой смородины с сахаром.

Многим придется по вкусу очень сытное и ароматное ореховое молоко. Для его приготовления берут 100 грамм фундука, обжаривают его на сковородке и измельчают в кофемолке до порошкообразного состояния. Полученный порошок из орехов заливают полулитрами горячего молока, остужают при постоянном помешивании, чтобы не образовалась сверху пленка. В теплый напиток добавляют немного ванильного порошка и две столовых ложки любого меда. Накрывают крышкой и настаивают в течение 15 минут. Пьют такой напиток в течение дня небольшими глоточками. Перед употреблением взбалтывают.

Материал предоставил: evgehka (), 2015-01-27 13:56:11, просмотрено: 2899 раз(а).