Имбирный чай с медом для похудения

Раньше полнота говорила о дородности женщины, о ее красоте и возможности быть кормилицей и матерью нескольких ребятишек. Сейчас – это признак не ухоженности и неправильного питания, и каждая полная женщина старается похудеть, дабы соответствовать новым канонам красоты. Есть несколько проверенных рецептов, которые не только позволяют сбросить лишние килограммы, но и запастись здоровьем – это напитки с имбирем и медом.

Для его приготовления нужно взять чайную ложку натертого на терке свежего имбиря, залить его кипятком (250 мл), добавить дольку лимона и чайную ложку меда. В этом напитке собраны четыре вкуса – кислый, острый, сладкий и пряный и рекомендуются они для тех, у кого проблемы с обменом веществ и пищеварением, а жир накапливается очень быстро.

В корневищах имбиря содержится эфирное масло, в котором основными компонентами являются шогаол и гинегерол, которые придают ему жгучий и пряный вкус. Эти вещества усиливают кровообращение и стимулируют работу всего организма, не позволяя застаиваться органам. Поэтому происходит стимуляция обмена веществ и пищеварения.

Мед не только придает напитку приятный сладкий вкус, но и насыщает организм полезными микроэлементами и витаминами, что в период похудения крайне важно. Также он избавляет от депрессии, которой подвержены все сидящие на диетах.

В течение дня рекомендуется выпить около двух литров имбирного чая. Чтобы не заваривать его каждый раз, можно взять двухлитровый термос и все это сделать утром, а в течение дня постепенно выпить всю положенную норму. Если вы будете пить его перед едой, то голода практически чувствовать не будете.

Кстати можно пить имбирный напиток для похудения с чесноком, который усиливает эффект похудения. Для приготовления этого напитка нам понадобиться два литра кипятка, корень имбиря величиной со сливу и два зубчика чеснока, немного меда и лимона. Лимон, чеснок и имбирь измельчается и заливается кипятком. После того как напиток настоится, его процеживают и пьют в течение дня.

С таким чаем отлично изучается иностранный язык, главное во время процесса кушать не хочется.

Материал предоставил: evgehka (), 2011-09-16 08:20:29, просмотрено: 16001 раз(а).