Пять преимуществ употребления меда во время беременности

В ложке меда содержится большое количество антиоксидантов. Мед – лучший диетический продукт, который помогает от расстройства желудка до боли в горле и от ран до кашля. Он обязательно должен быть в доме особенно во время беременности.

Каковы преимущества меда при беременности?

Успокаивает кашель:
Если настиг кашель и простуда во время беременности, то в этот период необходимо избегать тяжелых лекарств и курсов антибиотиков. Мед является отличным натуральным ингредиентом для уменьшения кашля и лечения простуды во время беременности. Его нужно развести в воде с щепоткой имбиря или кружком лимона, чтобы успокоить боль в горле. Мед также помогает оттоку слизи.

Справляется с легкой бессонницей:
Мед плюс молоко - лучшая смесь для лечения бессонницы во время беременности. Смешайте одну чайную ложку меда в теплой чашке молока, и выпейте это перед сном, чтобы уснуть, как ребенок.

Уменьшает изжогу и расстройство желудка:
Изжога и несварение желудка являются общими проблемами во время беременности; особенно в третьем триместре. Стакан теплого молока, смешанного с медом, может облегчить дискомфорт.

Лечит ожоги и раны:
Мед, как известно, является естественным болеутоляющим. Итак, если вы получили травму или случайно обгорели во время беременности, намажьте его, чтобы уменьшить боль и залечить рану, вместо того, чтобы использовать обезболивающие.

Лечит язвы и желудочно-кишечные расстройства:
Мед, как известно, предотвращает рост бактерий Helicobacter pylori в желудке, которая способствует образованию язвы. Таким образом, употребление этого вкусного продукта может уменьшить процент ее появления. Также мед и вода, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. Подробно все заболевания человека по алфавиту. можно узнать на специализированном сайте.

Сколько меда можно съедать во время беременности?

Все должно быть в меру. Одна столовая ложка меда содержит около 8,6 г фруктозы. Следуйте рекомендациям врача, ведь большое количество потребляемого сахара может повредить здоровью.

Что нужно помнить, прежде чем есть мед:

• Избегайте добавления меда в горячую воду. Ферменты под влиянием горячих температур разлагаются и продукт становиться бесполезным.

• Никогда не добавляйте мед в продукты, богатые витамином С и витамином D, так как минералы, содержащиеся в нем, сведут на нет преимущества этих витаминов.

• Не смешивайте мёд и соевый творог, так как это может вызвать расстройство желудка

Как правильно выбрать мед при беременности?

• Покупайте только у проверенных и знакомых производителей.

• Берите мед с пасек вашего региона, так вы избежите возникновения аллергии на неизвестную пыльцу.

Материал предоставил: evgehka (), 2019-05-28 22:36:33, просмотрено: 1210 раз(а).