Имбирь и мед

Все знают о пользе меда, но вот имбирь в нашу страну пришел совсем недавно и многие его воспринимают только как пряность к суши и роллам. Однако этот корень способен излечить от многих болезней, если его правильно принимать. С его помощью лечатся от простуды, повышают иммунитет и даже худеют.

При простуде и для похудения рекомендуется употреблять имбирь с медом и лимоном. Для приготовления этого напитка потребуется чайная ложка очищенного и натертого имбиря, которую заливаем стаканом кипятка, настаиваем и остужаем до 40-45 градусов. Добавляем к напитку ломтик лимона и чайную ложку меда. Хорошо этот напиток помогает при температуре, он ее снижает и помогает организму бороться с простудой или гриппом.

Для поднятия иммунитета в период обострения эпидемии ОРВИ и ОРЗ принимают имбирный настой. Для его приготовления берут столовую ложку очищенного и измельченного имбиря, заливают его литром кипятка и настаивают в течение часа. Принимают его за полчаса до еды по половине стакана с одной чайной ложкой меда.

Отваром из имбиря с медом, лимоном и мятой лечатся от простуды, так же с его помощью можно снизить лишний вес. Столовую ложку измельченного имбиря заливают полулитром холодной воды и отваривают на медленном огне в течение 15-20 минут. К остывшему отвару добавляют несколько долек лимона, 3-5 листиков свежей мяты и мелиссы, столовую ложку меда. Принимают как чай по одному стакану три раза в день.

Еще чем полезен корень имбиря? А тем, что он разжижает кровь и выводит холестериновые бляшки из организма, повышает умственную активность и улучшает память и мозговое кровообращение, снимает боли в животе, тонизирует. Для приготовления тонизирующего чая берут половинку чайной ложки натертого имбиря, смешивают ее с 50 граммами нарезанной мяты и добавляют чуть-чуть кардамона. Всю эту смесь заливают кипятком и настаивают в течение получаса. Полученный напиток можно процедить и добавить к нему кусочек лимона и мед.

Материал предоставил: evgehka (), 2013-08-07 22:49:57, просмотрено: 3645 раз(а).