Избавляемся от хронической усталости

Ежедневное переутомление, большие нагрузки на работе или учебе, недосыпания, все это выливается в синдром хронической усталости и полный упадок сил. В таком случае требуется поддержка со стороны витаминов, трав и меда.

Для поднятия иммунитета, повышения тонуса, избавления от синдрома хронической усталости требуется употреблять снадобье из лимона, орехов и меда. для его приготовления берут один лимон, моют его, измельчают вместе со шкуркой (семечки удалить), добавляют стакан жидкого цветочного меда и стакан очищенных грецких орехов. Все компоненты перемешивают. Принимают снадобье три раза в день по одной столовой ложке. Данное средство также рекомендуется употреблять при простудах, гриппе и после болезней, и даже если у вас стоят damon брекеты или протезы.

Хорошо помогает при усталости, плохом сне и упадке сил молоко с ромашкой и медом. Для его приготовления берем стакан молока, ставим его на огонь, засыпаем в него чайную ложку измельченных цветов аптечной ромашки. Не доводя до кипения, томим его на слабом огне в течение 10-15 минут. Снимаем с плиты, даем остыть при комнатной температуре, процеживаем и добавляем столовую ложку меда. Принять за полчаса или час до сна.

Отличным средством для поднятия иммунитета, избавления от депрессий, улучшения сна является хвойный напиток с медом. Для его приготовления берем две столовых ложки сосновой хвои, измельчаем ее и заливаем полутора стаканами кипятка, провариваем его в течение 15-20 минут. Немного остужаем при комнатной температуре и процеживаем. К полученному отвару добавляем три столовых ложки меда. Принимают снадобье три раза в день по одной столовой ложке перед едой (за тридцать минут).

Привести в порядок нервную систему, восстановить силы и поднять иммунитет поможет овес с медом. Для приготовления отвара берут стакан цельных зерен, заливают их одним литром воды и оставляют на ночь. Утром ставят настой на огонь и варят его до состояния киселя. Процеживают в теплом виде, немного остужают и добавляют две столовых ложки меда. Употребляют овсяной кисель два раза в день по половине стакана перед едой (за 20-30 минут).

Материал предоставил: evgehka (), 2014-09-22 14:00:00, просмотрено: 2501 раз(а).