Мед во время беременности

Мы все знаем о пользе меда, но вот во время беременности многие будущие мамочки начинают чудить и от всего отказываться, употребляя только фрукты, овощи и постное мясо, а также фармацевтические витамины. Так стоит ли употреблять мед беременным женщинам?

Начнем с того, что все зависит от организма, если вы страдаете аллергией, то естественно вы откажетесь от него, но если у вас нет ни каких противопоказаний, то почему бы и нет. В меде содержится большое количество витаминов и микроэлементов. Беременные часто страдают от анемий, а мед позволит восполнить недостаток железа в организме, не причиняя вреда печени и почкам, как это делают все железосодержащие препараты.

Часто когда идет 19 неделя беременности ощущения возникают тошноты. Избавиться от нее поможет наш мед. Чайную ложку этого продукта нужно развести в стакане воды, добавить несколько капель лимонного сока и выпить натощак с утра. Хотя можно просто съесть ложку меда прямо в постели.

В связи с тем что на организм во время беременности идет двойная нагрузка плохо начинает работать кишечник, появляются запоры и излишнее газообразование, и вздутие. От этого также поможет мед, только принимать его нужно регулярно. Мед содержит ферменты, которые мягко влияют на работу пищеварительного тракта и способствуют его стабилизации. Кстати чайная ложка меда, разведенная в стакане кефира или простокваши, стабилизирует ваш стул и избавит от запоров. Употребляют такой коктейль на ночь.

А вот мед, разведенный в молоке, позволит вам спокойно и быстро уснуть и проспать без проблем всю ночь. Нужно всего одну чайную ложку на стакан молока. Этот же рецепт спасет вас от простуды или гриппа.

Если во время беременности вы страдаете изжогой, то и тут на помощь вам придет мед, нужно развести половину чайной ложки в стакане воды и выпить маленькими глотками.

Но не стоит сильно увлекаться медом, так как он способен понижать давление, но если оно у вас повышенное и у вас наблюдается повышенный тонус матки, то чайная ложка меда натощак позволит стабилизировать всю работу организма.

Материал предоставил: evgehka (), 2012-08-07 16:15:30, просмотрено: 6011 раз(а).