Напитки для похудения и очищения организма

В интернете предлагается большое количество различных диет и средств для похудения. Однако следует учесть, что при некоторых заболеваниях не нужно экспериментировать со своим весом и сажать себя на строгую диету. Все же рекомендуется перед этим посетить врача и выяснить в чем причина избыточного веса.

Для повышения иммунитета и выведения шлаков рекомендуется употреблять напиток из меда и лимона. В стакане теплой кипяченой воды разводят две столовые ложки лимонного сока и одну чайную ложку меда. Принимают по одному стакану за раз три раза в день перед приемом пищи. Такой напиток обладает высоким содержанием витамина С и суточной нормой микроэлементов. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта перед приемом следует проконсультироваться с врачом.

Для улучшения обменных процессов и укрепления иммунитета периодически нужно употреблять овсяной кисель. Для его приготовления берут трех литровую банку, насыпают в нее 200 грамм овса, вливают 1,5 литра воды, половину стакана кефира и одну столовую ложку сметаны, все перемешать. Горло банки плотно заматывают марлей сложенной в два или три слоя и ставят в теплое место для закисания. Через несколько часов процеживают, все помещают в кастрюлю и варят при постоянном помешивании. Как только жидкость закипит, кастрюлю снимают с огня. Принимают за полчаса до приема пищи по половине стакана.

В качестве очищающего средства рекомендуется принимать медово-коричный напиток. Он притупляет голод и ускоряет метаболизм в организме. Для его приготовления берут 200 миллилитров кипятка, насыпают в него половину чайной ложки корицы, накрывают и настаивают в течение часа. Остужают до 35-40 градусов и добавляют одну чайную ложку меда. Принимают по одному стакану утром натощак и перед сном. Перевозимые через границу мед и специи требуют таможенного оформления и контроля.

Если же хотите похудеть, то употребляйте много сырой зелени, фруктов и сырых овощей без масла, соли и сахара, все это поможет вывести из организма скопившиеся за годы шлаки.

Материал предоставил: evgehka (), 2013-10-11 16:18:51, просмотрено: 4022 раз(а).