Очищение организма в домашних условиях

Сейчас стало модным очищать свой собственный организм от скопившихся шлаков. Желательно такие процедуры проводить в специализированной клинике, однако многие приступают к очищению в домашних условиях, при этом вредя собственному здоровью. Поэтому следует более бережно относится к себе, и делать все правильно.

Прежде чем проводить очищение кишечника в домашних условиях убедитесь, что у вас нет ни каких противопоказаний к этой процедуре, для этого нужно пройти полное обследование в поликлинике. Если вы уверены в себе, то решайте, каким способом вы будете чистить свой организм – при помощи клизмы или лекарственных средств или продуктов или отваров из трав.

При очистке организма клизмами, стоит знать, что вместе со всякой гадостью вы вымываете полезную микрофлору, и после таких процедур придется заселять ее снова, и это может продлиться довольно долго.

Хорошо чистит организм раствор яблочного уксуса с медом. Одну столовую ложку яблочного уксуса растворяют в стакане кипяченой воды, туда же добавляют чайную ложку меда. Принимать нужно в теплом виде (37-40 градусов) по одному стакану за полчаса до еды 3-4 раза в день. Курс лечения 1-1,5 месяца, при этом нужно придерживаться диеты.

Употребление обычной медовой воды в течение дня также способствует очищению организма от шлаков. Для ее приготовления берут стакан кипяченой воды и разводят в нем столовую ложку меда. Таких стаканов в течение дня нужно выпить 5-6, желательно натощак перед едой за полчаса. Курс лечения – неделя.

Хорошим средством считается овсяная каша. Две столовые ложки овсяных хлопьев заливают водой, проваривают в течение 5-10 минут до образования жидкого киселя, добавляют по вкусу соль или мед, немного постного душистого масла, и съедают на завтрак. Можно хлопья не отваривать, а замочить их с вечера, а утром добавить к ним тертое яблоко или бананы, и мед.

Обязательно уберите из рациона кофе и крепкий чай, желательно заменить его травяными настоями, например шиповника или мяты.

Материал предоставил: evgehka (), 2013-07-11 13:26:37, просмотрено: 3389 раз(а).