Красота — страшная сила!!!

Как обрести красоту и здоровье? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье. В ней также будут даны практические рекомендации всем, кто хочет продлить свою молодость.

Споры о красоте ведутся с давних времен. Но единого мнения нет до сих пор. Ведь это понятие относительно и идеал для каждого свой. При этом трудно найти женщину, которая хотя бы раз в жизни не задумывалась о собственной красоте. И речь идет не только о чертах лица, волосах или фигуре. Женщин заботит многое во внешности, и каждая хочет что-то поправить. Спасибо прогрессу за то, что сегодня существуют методы, способные помочь требовательным к себе представительницам прекрасного пола практически во всех вопросах. Это не только косметические препараты и медикаменты. Существует целая сеть салонов и клиник, в услуги которых входит к примеру безоперационная контурная пластика или квантовая эпиляция. Из-за дороговизны некоторым такая помощь специализированных косметических фирм не по карману. Вот тогда здесь на помощь женщинам приходит ряд простых секретов, позволяющих почувствовать себя привлекательной и красивой.

Первый секрет — полноценный здоровый сон. Длится он должен не менее 8 часов. Недосыпание грозит вам ухудшением кожи лица, мешками под глазами и нежелательными морщинами. При этом даже дорогостоящая косметика не сможет помочь, если недосып будет хроническим.

Еще один кит, на котором держится естественная красота фигуры, кожи и волос — правильное питание. Она должно быть сбалансированным, богатым витаминами и минералами. Отказавшись от жирной и копченой пищи, соленостей и газировки, вы почувствуете легкость. И в результате идеальная фигура, здоровые ногти и волосы, а так же ровный цвет лица не заставят себя долго ждать.

Не стоит забывать об активном образе жизни. Это могут быть спортивные тренировки, плавание в бассейне, танцы или просто пробежка по утрам. Но в любом случае красивая фигура, тонус мышц, подтянутость кожи и заряд энергией — это результат регулярных активных занятий. При этом один из важных принципов — отказ от вредных привычек. Никотин и алкоголь пагубно воздействуют на организм не только изнутри, но и разрушают волосы, ногти, ухудшают состояние кожи и зубов. Конечно если у вас есть претензии к своему носу и такое современное направление в медицине как ринопластика способно вам помочь, то решить проблемы общего здоровья организма и красоты можно только отказавшись от вредных привычек.

Так же следует тщательнее относиться к выбору косметологических средств по уходу за кожей и волосами. Следует подбирать их под свой тип кожи или волос в соответствии с возрастом. Регулярно следует посещать салоны красоты, спа-процедуры и сеансы массажа. Тогда ваше лицо и тело скажут вам спасибо своим отдохнувшим видом. Любите себя, относитесь к жизни с оптимизмом, найдите свой стиль в одежде — и тогда взгляды окружающих будут заряжать вас своей энергетикой.

Материал предоставил: root (Доктор Пчела (Doctor Bee)), 2011-05-24 07:58:52, просмотрено: 5824 раз(а).