Массаж и мед

При некоторых видах массажа часто используют мед. Он помогает вывести шлаки из организма, расслабляет, омолаживает кожу и тонизирует. Часто его используют для массажа проблемных зон, таких как бедра, живот, ягодицы и верхняя часть ног. Также мед применяется при усталости, простудах, бессонницы и т.д.

При простуде делают массаж с медом в области груди и верхней части спины. Теплый жидкий мед наносят на кожу и начинают его аккуратно вбивать легкими похлопываниями ладонями, затем пальцами и заканчивают кончиками пальцев до тех пор, пока под пальцами не появится белая кремообразная масса. Ее убирают теплым влажным полотенцем. Процедуру проводят в течение 10-15 минут через день, она довольно болезненная. Обычно хватает 4-5 процедур.

Мед используется для массажа стоп, благодаря чему снимается усталость, восстанавливается подвижность суставов, снижается риск их деформации, кожа становится мягкой и эластичной, исчезают трещинки и натоптыши. Перед такой процедурой обязательно нужно сделать содовую ванночку для ног и постараться удалить ороговевший слой. Массаж можно делать медом, как в чистом виде, так и в смеси с эфирными маслами, например на две чайные ложки берут пять капель можжевельникового масла, пять капель пихтового и пару капель лавандового или мятного. Следует учесть, что масса получится довольно липкая и массажные движения будут только похлопывающими и надавливающими. После процедуры ноги обтирают теплым влажным полотенцем и надевают хлопчатобумажные носки. А вот для аюрведический массаж использование меда не допускает.

Медом можно смазывать ороговевшие участки кожи, например, пятки, локти и т.д. Его используют в бане для омоложения кожи, поднятия общего тонуса, снятия напряжения и внутриклеточного питания. Его наносят на всю поверхность кожи, кроме волосяных покровов, дают немного впитаться, а затем начинают похлопывать себя ладонями или веником (не бойтесь, он не прилипнет к телу). В бане он полностью впитывается в кожу и не оставляет липкого слоя.

Материал предоставил: evgehka (), 2014-04-29 16:28:09, просмотрено: 2719 раз(а).