Мед для снижения веса

Неправильный образ жизни, плохие экологические условия, несбалансированная пища и другие факторы влияют на проблемы с весом. Избавиться от них поможет скорректированная специалистами физическая нагрузка, диета и мед.

Если нет проблем с желудочно-кишечным трактом, то похудеть поможет хрен с медом. для данного снадобья понадобиться полкило очищенных кореньев хрена, 250 грамм меда. хрен измельчают при помощи мясорубки, заливают двумя литрами воды, дают немного постоять. Затем помещают на плиту, на маленький огонь и доводят до кипения, проваривают в течение 15 минут. Оставляют до полного остывания и добавляют требуемое количество меда, размешивают. Хранят отвар в холодильнике. Выпивают его перед едой (за 30 минут) по половине стакана. Также можно устраивать раз или два раза в неделю разгрузочные дни, употребляя только отвар с хреном и медом. Если правильно питаться можно похудеть , к тому же не стоит забывать и про физические упражнения.

Отличным средством для похудения является мед с лимоном. Приготовить данное средство не сложно. Для этого берут столовую ложку меда, около 10 капель лимонного сока и половину стакана теплой кипяченой воды, разводят все это. Выпивают утром натощак за полчаса до еды и вечером перед отходом ко сну. При повышенной кислотности и аллергической реакции на компоненты данный рецепт не рекомендуется к употреблению. Хотя лимон с медом повышают иммунитет и улучшают работу организма.

Поможет похудеть легкий коктейль с лимоном, медом и мятой. Для него потребуется два кружочка лимона, семь листиков мяты, одно киви, несколько веточек петрушки, чайная ложка меда и половина стакана воды. Киви очищают, помещают в блендер с остальными компонентами и хорошенько взбивают. Употребляют на завтрак.

Отличным средством для похудения и борьбы с вирусами является кефирный коктейль с пряностями и медом. Для его приготовления берут стакан кефира, щепотку красного перца, половину чайной ложки корицы, столько же имбиря и чайную ложку меда. все ингредиенты помещают в блендер и взбивают. Выпивают за полчаса до сна.

Материал предоставил: evgehka (), 2016-02-01 18:00:16, просмотрено: 2926 раз(а).