Здоровый школьник - возможно ли это?

Немногим более 20% школьников в России являются абсолютно здоровыми. Об этом официально было заявлено министром здравоохранения и соцразвития РФ Татьяной Голиковой.

То, чем ребенок питается на протяжении первых 10 лет жизни, существенно отразится на его здоровье в будущем. На завтрак врачи рекомендуют готовить школьникам кашу. Каши содержат необходимое количество углеводов для детского организма.

Я своей дочери-школьнице по утрам делаю замечательную кашу «Апицампу» – дробленый ячмень с пчелиной пыльцой. Каша имеет отличную пищевую ценность – на 100 г. продукта: белков – 10,1 г, жиров – 1,5 г., углеводов – 65,5 г.

Специалисты не советуют заваривать детям на завтрак чай или кофе. Эти напитки дестабилизируют артериальное давление. Лучше заменить эти напитки стаканом теплого молока, апельсинового сока, мы всей семьей пьем медовую воду приготовленную из медовой композиции с маточным молочном "Апиток" (1 ч.л. на 1 стакан сырой воды) – для тонуса.

После школы ребенку необходим полноценный горячий обед. 70% людей, страдающих сегодня гастритом, «заработали» его еще в школе, и причина тому – неправильное питание. Чтобы предупредить болезнь, необходимо ежедневно есть суп, причем желательно в одно и то же время – в 2–3 часа дня. А на ужин диетологи рекомендуют есть нежирную пищу, богатую клетчаткой, – рыбу, рис, свежие овощи, фруктовые салаты.

На протяжении учебного года ребенку ежедневно необходим полный набор витаминов. Свежих овощей и фруктов зимой не так много, поэтому врачи рекомендуют покупать поливитаминные комплексы, которые продаются в аптеках. Осторожно! - Однако перед употреблением тех или иных препаратов нужно проконсультироваться с врачом. Реакция на таблетки у каждого организма индивидуальная, поэтому выбирать нужно очень тщательно. Весьма распространенная реакция детского организма на поливитамины – это ожирение.

Я рекомендую наиболее простой и безопасный способ восполнить дефицит витаминов – это натуральные продукты пчеловодства. Здоровье от природы, здоровье на крыльях пчелы – это не просто слоганы, это слова, которые проверенные временем и мной. На протяжении 10 лет в рационе моей дочери Валерии есть продукты пчеловодства и как результат – за 3 года детсада и 7 лет учебы в школе, ни одного пропуска по причине болезни! Мы существенно укрепили иммунитет не только нашей дочери, но и себе.

Хочу привести отрывок из книги «Тайна старинного меда или чем питались наши предки» Галимова Ильдара Зиннатовича, врача-реабилитолога, нутрициолога, апитерапевта :

«Итоги моих размышлений и опыта работы оказались следующими:

1. Организм не усваивает в полном объеме синтетические витамины, даже если их в организме не хватает (примите поливитамины и через полчаса сходите в туалет – моча будет иметь запах витамина). При этом в организме явный гиповитаминоз;

2. Плохо усваиваются монопрепараты. Зачастую, чтобы усвоилось одно вещество, необходим дополнительный сопутствующий прием нескольких других, помогающих усвоиться первому;

3. Сложно создать комплекс с несколькими десятками компонентов, поскольку начинается их противодействие друг другу, а организму требуется в сутки до 600 различных компонентов. С классическим рационом мы получаем всего 250-300…, а в пыльце растений этих полезных микрокомпонентов более 400!

В итоге, все витаминные комплексы и БАДы лишь частично устраняют клеточный голод. Правда, на фоне тотального истощения клеток и это являлось большим подспорьем, а для кого-то последней соломинкой, благодаря которой он выжил.

Сейчас, уже имея опыт и определённые наработки, окидываешь весь шумно рекламируемый мир рынка здоровья профессиональным взглядом и чётко видишь уровень, нишу и возможности разных направлений.

После появления на рынке профессионального блока «Пчелопродукция» коридор применения витаминов и БАДов чётко оформился. Если представить всю продукцию здоровья в виде ступеней, это будет выглядеть следующим образом: внизу – фармацевтические препараты, выше – витамины, ещё выше – БАДы и на самом верху – «ПЧЕЛОПРОДУКТ». Наконец-то, в этой лестнице появилась та ступень, на которой сегодня мы находим ответы на многие, прежде неразрешимые вопросы. Продуктам именно этой ступени подвластно то, что не под силу продуктам более низкого уровня.

Итак:

• Лекарства доминируют в разделе «Лечение»;

• БАДы – в разделе «Укрепление органов и систем»;

• Пчелопродукты – в разделе «Восстановление и сохранение здоровья в целом».

И очень важно не путать эти цели и инструмент их достижения: хочешь избавиться от боли и восстановить трудоспособность – иди в больницу и аптеку. Хочешь укрепить какой то орган, систему, улучшить тонус – принимай витамины и БАДы. А если хочешь попытаться полностью восстановить утраченное здоровье, забыть о болезнях – пропиши у себя дома пчелопродукты.»

Так может ли быть здоровым школьник?

Выбор за Вами! Я его уже сделала!

Материал предоставил: bee (Карнаух Татьяна), 2010-10-08 15:56:29, просмотрено: 16104 раз(а).