Как избавиться от синдрома хронической усталости

Чем дальше отпуск, тем больше накапливается усталость, от которой все сложней избавляться. Холодные и пасмурные деньки тоже многих не радуют, и даже маленькая неприятность может вывести из равновесия. В таких случаях на помощь придет народная медицина и апипродукты.

Сосновая хвоя помогает быстро устранить хроническую усталость и восстановить жизненные силы организма. Свежую хвою (лучше собирать в лесу или в сосновом бору) промывают и подсушивают в духовке при температуре 70-80 в течение 15 минут, затем ее измельчают. Две столовые ложки сырья заливают стаканом кипятка и проваривают на малом огне 30 минут. Настаивают в течение часа, немного остужают, процеживают и добавляют три столовых ложки меда. Отвар хранят в холодильнике. Принимают по одной столовой ложке перед сном, курс 10 дней. Через 10 дней перерыва курс можно повторить.

Повысит иммунитет и поможет избавиться от хронической усталости мед с лимоном и грецкими орехами. Берут по половине стакана очищенных грецких орехов, половину стакана протертого лимона и такое же количество меда. Все это смешивают и помещают в баночку под крышку. Хранят в холодильнике. Принимают три раза в день по одной столовой ложке в течение 15 дней, после делают перерыв на две недели и курс повторяют.

Отличным средством является свежо выжатый виноградный сок, в зимний период можно заменить его замороженными ягодами. Принимают его по две столовые ложке до еды в течение длительного срока.

Хорошее действие оказывает молоко с медом и ромашкой. Половину столовой ложки цветков ромашки заливают теплым молоком (1 стакан), доводят до кипения, убирают с огня и настаивают в течение получаса. Остужают, процеживают и добавляют столовую ложку меда. Такой напиток рекомендуется выпивать перед сном. При более серьезных заболеваниях следует посетить клинику неврологии Киев или другого города.

Поднимет иммунитет, восстановит жизненные силы, поможет справиться с вирусными заболеваниями мед с коньяком и тыквенными семечками. Половину стакана очищенных семечек измельчают, добавляют жидкого меда и две столовые ложки коньяка. Принимают средство натощак по одной столовой ложке каждый день, курс лечения - не менее трех недель.

Материал предоставил: evgehka (), 2013-12-18 15:40:19, просмотрено: 3512 раз(а).