Иммуностимулирующие и витаминные напитки для детей

Все хотят, чтобы их дети были здоровыми и ни когда не болели. Однако это не возможно, стрессы, нервное переутомление, посещение мест с большим скоплением народа все это может вызвать какое-либо заболевание у маленького ребенка. Хотя если принимать постоянно витамины, пить настои и отвары из трав, то можно избежать многих проблем.

Так если ввести в рацион ребенка мед, то можно избежать многих вирусных заболеваний и даже избавиться от начинающейся простуды, а также улучшить его сон. Давать нужно по одной чайной ложке три раза в день в чистом виде или разведенный с молоком, с теплым чаем, настоями трав. При этом не стоит забывать о прогулках перед сном, маленьких детей усадить в коляску , а большие пусть побегают сами и подышат воздухом.

Деткам очень нравится шиповниковый чай. Для его приготовления берут столовую ложку плодов шиповника, измельчают их, заливают кипятком и дают настояться около 3-4 часов. Затем процеживают и добавляют чайную ложку меда. Такой чай насыщен витаминами и микроэлементами, очень полезен в зимнее и в весеннее время года.

Если организм ослаблен после перенесенной тяжелой болезни или испытывает постоянные стрессы (тяжелые утренние подъемы, походы в сад или в школу), то рекомендуется употреблять козье молоко с медом и грецкие орехи. В день нужно съедать около 100 грамм грецких орехов и выпивать стакан козьего молока с одной чайной ложкой меда, разделить это нужно на два или три приема. Курс лечения – месяц.

Хорошим общеукрепляющим средством является смесь из меда с грецкими орехами, сухофруктами и фруктами. Для его приготовления берем по одной столовой ложке грецких орехов, пчелиного меда, овсяных хлопьев, любых сухофруктов, одну грушу или яблоко и пол лимона, а также 60 миллилитров кипяченой или родниковой воды. Овсяные хлопья заливают водой и настаивают 3-4 часа. Затем к ним добавляют сок из половины лимона, мед, тертые фрукты, все это перемешивают и добавляют измельченные грецкие орехи и сухофрукты. Полученную смесь делят на 2-3 порции и съедают в 2-3 приема в течение дня.

Материал предоставил: evgehka (), 2013-06-25 13:03:09, просмотрено: 4194 раз(а).