Коктейли с творогом

Питательные и вкусные напитки с творогом отлично подойдут для перекуса или завтрака, утолят голод и восполнят запас необходимых микроэлементов и витаминов. Такие коктейли подойдут тем, кто наращивает мышечную массу, худеет или старается правильно питаться, также они придутся по вкусу малышам.

Творожно-ягодный коктейль очень вкусный и питательный может стать прекрасным дополнением к завтраку или полднику или полностью заменить его. Для него потребуется один стакан творога, 5 ягод клубники (свежей или замороженной), одна столовая ложка черной смородины, одна чайная ложка меда и одна треть стакана йогурта или другого кисломолочного продукта. В блендере сначала измельчают клубнику с медом. Отдельно перетирают творог с йогуртом и смородиной. На дно бокала вливают творожно-смородиновую смесь, а сверху заливают клубникой с медом. Желательно напиток подавать в прозрачном высоком стакане. Если же вам требуется переехать в новую квартиру или создать свой бизнес, то картонные коробки купить в СПб можно или в своем городе.

Сытный и ароматный коктейль с ягодами и творогом зарядит энергией на целый день. Для его приготовления берут две столовых ложки творога, стакан йогурта, три ягодки клубники, столовую ложку клюквы, щепотку корицы и чайную ложку меда. Все ингредиенты помещают в блендер и взбивают до однородного состояния. Ягоды с медом можно взбить отдельно от творога с йогуртом и выложить в высокий бокал слоями.

Хорошо очищает организм и питает его необходимыми микроэлементами смузи с бананом, творогом и черносливом. Для приготовления напитка требуется один банан, три столовых ложки творога, пять штук чернослива, один стакан ряженки или варенца, мед по вкусу. Банан очищают, помещают в блендер с остальными компонентами, перемешивают до однородного состояния.

Калорийный и вкусный коктейль подойдет тем, кто наращивает массу и не стремится похудеть. Для него потребуется 60 грамм арахиса, два очищенных банана, стакан молока и две столовых ложки меда. все компоненты помещают в блендер и взбивают до однородного состояния.

Материал предоставил: evgehka (), 2016-08-01 08:40:28, просмотрено: 2704 раз(а).